Facebook Twitter
    RTV Hollands Midden
    • Home
    • Over ons
      • Programmering
      • TV Gids
      • Verzorgingsgebied
      • Vacatures
    • Programma’s
      • Sterrenshow
      • Klompentoppers
      • Programma terugluisteren
    • Nieuws
    • Sport
      • Programma voetbalclubs
      • Standen
      • LIVE SCORES
    • Luister online
    • Contact
      • Prikkers
      • Verzoekjes
      • Reclame
    Facebook Twitter
    RTV Hollands Midden
    Home»Nieuws»Fitwalking met Fitcoach
    Nieuws

    Fitwalking met Fitcoach

    16 januari 2018

    Nieuwkoop/Zevenhoven – Naast individuele coaching op het gebied van Gezonde voeding en Verantwoord Bewegen start Lia van Trigt met de derde Fitwalk cursus. Een uitdagende wandeltraining zonder springen en hardlopen.

    Wanneer: 5 maal op dinsdagmorgen van 10.00 uur tot 11.00 uur. Start op dinsdag 6 februari : vanaf parkeerplaats Strandzomer/ Zuidhoek of Vrijdag 9 februari van 10.00 uur tot 11.00 uur vanaf entree Park Zomerlust, Zevenhoven.

    Voor wie: voor iedereen die buitensporten ambieert en een uur kan inspannen op een gezond niveau.  Kosten: € 50,-

    Wat kan je verwachten:

    Samen in de groep werken we, in de buitenlucht en de mooie natuur, aan je mentale en fysieke fitheid. Actief bezig zijn en gezelligheid staan hier steeds voorop. Een uur wandelen waarbij de hart en ademhalingssnelheden worden gestimuleerd. Door de versnelde bloedcirculatie komen voedingsstoffen op de juiste plek terecht. Je traint je spieren, botten en organen en door buiten te zijn krijg je de dagelijkse hoeveelheid vitamine D binnen.

    Wat is jouw doel?

    • Conditie opbouwen en behouden?

    * Afvallen?
    • Looptechniek verbeteren?
    • Wekelijks actief “bewegingsmoment” willen in de buitenlucht?

    Het past allemaal in en bij deze training. Geef je van te voren op via : info@liavantrigtfitcoach.nl  Via dit e-mail adres kan je ook terecht voor vragen/ informatie.

     

     

    Deel: Facebook Twitter Email WhatsApp

    Gerelateerde berichten

    Vlaggen halfstok voor slachtoffers aardbevingsramp

    8 februari 2023

    Streekvervoer legt het werk neer

    8 februari 2023

    Nieuwe Economie Index 2023: Nederlandse economie vertraagt in verduurzaming

    8 februari 2023

    RTV Hollands Midden
    "Het Hollandse Hart van de Regio"

    Postbus 8
    2460 AA Ter Aar
    0172 604016
    info@rtvhollandsmidden.nl

    RTV Hollands Midden
    RTV Hollands Midden

    De Omroep van Nieuwkoop, Ter Aar, Langeraar, Papenveer, Korteraar, Nieuwveen, Zevenhoven, Vrouwenakker, Noordeinde, Noorden, Noordse Dorp, De Meij, en Woerdense Verlaat.

    Dé omroep van Nieuwkoop

    Post adres

    Postbus 8
    2460 AA Ter Aar
    0172 604016
    info@rtvhollandsmidden.nl

    Facebook Twitter
    • Privacy reglement
    • Privacy statement
    © 2023 RTV Hollands Midden. Designed by Webeyes.

    Vul hierboven je zoekterm in en klik op Enter. Druk Esc om te annuleren.