Ter Aar – Bij !Triggr is op woensdag 19 december een workshop ‘Schilderen met hart en ziel’. Deze workshop wordt begeleid door Ellen Metselaar van Rust en Ruimte.
Schilderen op doek helpt om uitdrukking te geven aan jouw binnenwereld, aldus Ellen. ‘Wat gaat er onbewust in je om? Welke gedachten en welke gevoelens ervaar je? Wat maakt dat je door blijft rennen? Het helpt ook antwoorden te vinden op deze vragen en te gaan denken in oplossingen en mogelijkheden.’
De workshop omvat verschillende onderdelen: ademhaling- en ontspanningsoefeningen, bewustwording en creatieve expressie. Ellen: ‘Het schilderen zelf geeft rust en het gaat niet om het resultaat (doel), wel om de weg er naar toe (middel). Je gaat als het ware op een afstand naar jezelf kijken. Tenslotte geeft het kleurgebruik ook informatie. Al met al een creatieve en zinvolle manier om energieker, rustiger en vrolijker in het leven te staan.’
Overige informatie
Deelnemers (max 6) hebben geen ervaring of talent nodig; de workshop duurt ca. 2,5 uur; de kosten bedragen € 27,50 per persoon (incl alle materialen)
Meer op https://triggr.nu/agenda/workshop-schilderen-met-hart-en-ziel/alle/